北穂高岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-20
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※YouTube公開前のため、サーバから先行配信しています
🎤 飛騨弁漫才で「北穂高岳のコースで迷子になんならんとけ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は北穂高岳（きたほだかだけ）のモデルコースを紹介するぜ！俺はもう気合十分や！このセンターマイクをピッケルにして、今からここで登頂したるもんで！
岩壁 剛待て待て！のぼる、マイクをピッケル代わりにするな！舞台の床がボロボロになるわ。ここは海抜0メートルや、落ち着いて正しくコースの説明をせんまい。
高嶺 昇分かったわ！じゃあ一番手軽な「北穂高岳 往復コース」からや！距離3.0kmで、コースタイムは6時間10分！体力度2やから、目をつぶって歩いても余裕やぜ！
岩壁 剛アホなこと言いな！目をつぶって歩いたら遭難するやろ！体力度2とはいえ、しっかり前見て歩かんとダメや。のぼる、危ないこと言うな。
高嶺 昇じゃあ次は、もっとガッツリ行こうや！「上高地バス停-河童橋-天狗池-南岳-長谷川ピーク-北穂高岳 往復コース」や！距離38.8km、コースタイム21時間00分！体力度5や！これだけ歩けば、たけしも俺みたいにムキムキになれるぜ！
岩壁 剛誰がムキムキになりたいんや！21時間って、ほぼ一日中歩きっぱなしやろ！体力度5っていうのは相当ハードなコースなんやぞ。俺みたいなインドア派には無理やちゃ。
高嶺 昇そんなんじゃダメだ！もっと過酷な「上高地バス停-河童橋-岳沢湿原-明神橋-槍見河原-赤沢岩小 往復コース」はどうや！距離40.0km、コースタイム22時間30分！もうこれ、山登りっていうか修行やな！山頂で悟り開けるかもしれんぜ！
岩壁 剛悟り開く前に体力が尽きるわ！距離40.0kmにコースタイム22時間30分、さらに体力度5だもんな。いいか、自分の体力に合わせてコースを選ばんと、本当の「ビバーク」することになるからな。
高嶺 昇ううっ、たけしの正論に殴られて標高が下がってきた気がするぜ…心地よい風が吹いてきたなあ（深呼吸）。
岩壁 剛風が吹いてるのはお前のスベったせいや！まとめると、北穂高岳（きたほだかだけ）には、3.0kmの往復コースから、40.0kmに及ぶハードなコースまで、ヤマップに10コースも掲載されとる。体力度2から5まで幅があるから、無理せんときや。最新の情報はYAMAPの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
標高3,106mの北穂高岳（きたほだかだけ）を巡る多彩なコースをご紹介します。
長野県と岐阜県にまたがる北穂高岳には、YAMAPに10ものモデルコースが掲載されています。ご自身の体力や計画に合わせて、最適なルートを選んでみてください。
短時間で楽しみたい方には、距離3.0kmでコースタイム6時間10分の「往復コース」がおすすめです。一方、上高地バス停からの往復や縦走、新穂高温泉駅からの周回など、距離30kmを超える本格的なロングコースも揃っています。
- 幅広い難易度
体力度2の往復コースから、体力度5のハードな周回・往復コースまで選択肢が豊富です - 多様なルート
上高地方面からのアプローチや、新穂高温泉駅からの周回など、異なる景色を楽しめるコースが用意されています
🥾 北穂高岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 北穂高岳
- 読み
- きたほだかだけ
- 標高
- 3,106m
- 場所
- 長野・岐阜
- モデルコース数
- 10コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 北穂高岳 往復コース｜距離3.0km｜コースタイム6時間10分｜のぼり761m・くだり761m｜コース定数20｜体力度2
- コース2
- 上高地バス停-河童橋-天狗池-南岳-長谷川ピーク-北穂高岳 往復コース｜距離38.8km｜コースタイム21時間00分｜のぼり2527m・くだり2529m｜コース定数76｜体力度5
- コース3
- 上高地バス停-河童橋-岳沢湿原-明神橋-槍見河原-赤沢岩小 往復コース｜距離40.0km｜コースタイム22時間30分｜のぼり2751m・くだり2753m｜コース定数81｜体力度5
- コース4
- 上高地バス停-河童橋-岳沢湿原-明神橋-北穂高岳 縦走コース｜距離33.6km｜コースタイム16時間59分｜のぼり2134m・くだり2134m｜コース定数63｜体力度4
- コース5
- 新穂高温泉駅-柳谷-白出沢口-白出沢-長谷川ピーク-北穂高 周回コース｜距離24.5km｜コースタイム20時間32分｜のぼり2793m・くだり2794m｜コース定数73｜体力度5
- ほか
- ほか5コースはYAMAPの山の情報ページ参照