苗場山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-19
🎬 動画で見る
🎤 飛騨弁漫才で「苗場山のコース、どっちで行くやろ？」
高嶺 昇よっしゃあ！今日は苗場山（なえばさん）のモデルコースを紹介するぜ！標高2,145mの頂上まで,俺が特急列車でぶっ飛ばして連れてってやるわ！
岩壁 剛のぼる、落ち着け！山に列車は走っとらんやろ。ここは新潟と長野の県境にある山や。まずはちゃんとコースの説明せんまい。
高嶺 昇分かったわ！じゃあ、一番贅沢な「赤湯温泉道入口-苗場山 往復コース」やな！距離21.1km、コースタイム12時間49分！もはや修行や！山頂で温泉に浸かって、そのまま寝泊まりして、翌朝はパンケーキを食べるプランやぜ！
岩壁 剛勝手にプランを盛りすぎや！体力度4のハードなコースやぞ。のぼり2,098m、くだり2,098m、コース定数51や。パンケーキどころか、歩き切れるか心配なレベルやわ。
高嶺 昇ええい、疲れるのは嫌や！じゃあ「小赤沢コース」にしよう。距離8.8km、コースタイム5時間41分。体力度2やし、最短ルートでサクッと登って、山頂の湿原で泥遊びして帰るわ！
岩壁 剛泥遊びすな！日本有数の高層湿原が広がる絶景を楽しむコースやろ。のぼり843m、くだり843m、コース定数21や。こっちは現実的なプランやな。
高嶺 昇たけし、もしかして「祓川（はらいがわ）コース」が気になるんか？距離13.7km、コースタイム7時間45分、体力度3やな。山頂手前の痩せ尾根を、俺がピッケルで壁みたいに切り拓いて、特設のレッドカーペットを敷いてやるぜ！
岩壁 剛めちゃくちゃなこと言うな！あそこは急峻な痩せ尾根の道で、特に下る時は十分注意せなあかん場所や。レッドカーペットどころか、一歩間違えれば遭難するぞ！俺は高所恐怖症やから、そんな危ない道は御免や。
高嶺 昇おっと、怖がらせたな！じゃあ、酸素缶を吸って落ち着こう。すぅーーー（吸い込む）……あぁ、心地よい標高の風が吹いてきたわ。もう一度、山頂でパンケーキを……
岩壁 剛もうええわ！まとめると、最短の小赤沢コースから、ハードな赤湯温泉道、注意が必要な祓川コースまで、体力に合わせて選んでくれや。他にもコースがあるし、最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
目的に合わせて選べる、苗場山（なえばさん）への多彩なルート。
標高2,145mの苗場山（なえばさん）には、ヤマップに9つのコースが掲載されており、自分の体力や計画に合わせてルートを選べます。
最短ルートで山頂を目指すなら、日本有数の高層湿原が広がる景色を楽しめる「小赤沢コース」がおすすめ。一方、整備された道を歩きたい方は「祓川コース」が適していますが、山頂手前の急峻な痩せ尾根では、特に下山時に十分な注意が必要です。
他にも、神楽ヶ峰を巡る縦走コースや、じっくり時間をかける往復コースなど、多彩な楽しみ方が用意されています。詳しいコース情報は、ヤマップの山の情報ページで確認しましょう。
- 最短ルートの選択肢あり
小赤沢コース（体力度2）なら、効率よく山頂の高層湿原へ辿り着けます - 整備された道がある
祓川コースは全体的に整備されており、迷うような箇所はありません
🥾 苗場山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 苗場山
- 読み
- なえばさん
- 標高
- 2,145m
- 場所
- 新潟・長野／三国山脈
- モデルコース数
- 9コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 祓川コース｜距離13.7km｜コースタイム7時間45分｜のぼり1243m・くだり1243m｜コース定数31｜体力度3
- コース1の説明
- （祓川コースの場合）電車での利用も可能だが、駅からバス又はタクシーなどの利用となり、日帰りには慌ただしくなる。マイカーの場合は登山口にある和田小屋手前下に無料の駐車場まで車で入ることができ、時間的にも余裕ができる。水場は和田小屋と途中に雷清水がの2か所あるが、山頂にはない（山小屋で購入は可）。コース全体的には、全体的に整備され、迷うような箇所はないが、山頂手前鞍部からの登りは急峻な痩せ尾根の道であり、特に下る際は十分に注意したい。
- コース2
- 小赤沢コース｜距離8.8km｜コースタイム5時間41分｜のぼり843m・くだり843m｜コース定数21｜体力度2
- コース2の説明
- 池塘が点在する日本有数の高層湿原が広がる山頂へ、最短ルートで登る。
- コース3
- 祓川登山口-山頂駅-神楽ヶ峰-苗場山 縦走コース｜距離6.8km｜コースタイム4時間18分｜のぼり1076m・くだり160m｜コース定数20｜体力度2
- コース4
- 山頂駅-神楽ヶ峰-苗場山-苗場山神社 縦走コース｜距離9.9km｜コースタイム6時間29分｜のぼり932m・くだり994m｜コース定数24｜体力度2
- コース5
- 赤湯温泉道入口-苗場山 往復コース｜距離21.1km｜コースタイム12時間49分｜のぼり2098m・くだり2098m｜コース定数51｜体力度4
- ほか
- ほか4コースはYAMAPの山の情報ページ参照