千枚岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-17
🎤 飛騨弁漫才で「千枚岳のコースで迷子にならんまい！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は山梨・静岡にある千枚岳（せんまいだけ）のモデルコースを案内するぜ！まずは気合入れて、山頂まで一気に駆け上がって、そのまま宇宙まで登頂しちゃうもんで！
岩壁 剛のぼる、落ち着け！宇宙まで行ったら帰ってこれんやろ。ここは山梨と静岡の県境にある標高2,880mの山やちゃ。まずは現実的なコースの話をせんまい。
高嶺 昇分かったわ！じゃあ、一番いいコースを教えるぜ。赤石岳・聖岳登山口から始まる周回コースや！距離は26.5km！コースタイムは20時間27分！もう、寝ながら歩いても余裕やぜ！
岩壁 剛寝てたら崖から落ちるわ！体力度5のハードなコースやぞ。のぼり3,193m、くだり3,192m、コース定数78や。そんなん余裕なわけなかろう。たけしは想像しただけで足が震えてきたわ。
高嶺 昇おっと、たけしはビビりやな！じゃあもう一本！富士見平から赤石岳を通る周回コースはどうだ？こっちは距離26.5km、コースタイム19時間32分や！のぼり3,192m、くだり3,193m、コース定数76で体力度5！これなら、途中でピクニックして、お昼寝しても時間たっぷりあるやろ！
岩壁 剛20時間近くかかるコースで昼寝できる余裕があるか！いい加減にしろ！お前はいつもそうやってコースを甘く見る。俺みたいな高所恐怖症にそんな過酷なルートを提案すんな。
高嶺 昇あちゃー、たけしはほんとにインドア派やな。じゃあ、もっと軽い「お散歩コース」を教えるぜ！千枚岳から荒川中岳までを縦走するコースや！距離6.2km、コースタイム5時間15分！のぼり767m、くだり760m、コース定数19で体力度2！これなら、靴を脱いで裸足で登っても余裕やな！
岩壁 剛裸足で登るな！危ないやろ！体力度2とはいえ、山やぞ。しっかり装備して登らんまい。もう、のぼるのボケに付き合っとると、こっちが遭難しそうや。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込む）スーッ……（白目をむく）……ふぅ、いい標高の風が吹いとるな……。
岩壁 剛ここ海抜0メートルの舞台の上や！もうええわ。千枚岳は、20時間超えの体力度5のハードな周回コースが2本と、5時間ちょっとで歩ける体力度2の縦走コースがあるってことやな。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
標高2,880mの千枚岳（せんまいだけ）を楽しむ3つのコースをご紹介！
山梨県と静岡県にまたがる千枚岳（せんまいだけ）には、YAMAPに3つのモデルコースが掲載されています。ご自身の体力やプランに合わせて選べるのが魅力です。
しっかり歩きたい方には、距離26.5kmの周回コースが2種類あります。コースタイムは約20時間前後、体力度は「5」とハードな行程ですが、山々の個性を存分に味わえるルートです。
一方、より短時間で楽しみたい方には、千枚岳から荒川中岳までを歩く縦走コースがおすすめ。距離6.2kmでコースタイムは5時間15分、体力度も「2」となっており、取り組みやすい設定です。
- 選べる3つのプラン
体力度2の縦走コースから、体力度5の本格的な周回コースまで、レベルに合わせて選べるため - 充実の縦走・周回
丸山や東岳などを巡るルートがあり、千枚岳の景色を幅広く堪能できるため
🥾 千枚岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 千枚岳
- 読み
- せんまいだけ
- 標高
- 2,880m
- 場所
- 山梨・静岡
- モデルコース数
- 3コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 赤石岳・聖岳登山口-笊ヶ岳登山口-駒鳥池-千枚岳-丸山-悪 周回コース｜距離26.5km｜コースタイム20時間27分｜のぼり3193m・くだり3192m｜コース定数78｜体力度5
- コース2
- 富士見平-赤石岳-小赤石岳-小赤石岳の肩-大聖寺平-荒川中 周回コース｜距離26.5km｜コースタイム19時間32分｜のぼり3192m・くだり3193m｜コース定数76｜体力度5
- コース3
- 千枚岳-丸山-東岳-荒川中岳 縦走コース｜距離6.2km｜コースタイム5時間15分｜のぼり767m・くだり760m｜コース定数19｜体力度2