四国山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-27
🎤 飛騨弁漫才で「四国山（しこくやま）を歩くやぜ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は四国山（しこくやま）のモデルコースを紹介するぜ！四国にある山やから、とりあえず今から船出して四国まで全力疾走やな！
岩壁 剛のぼる、待て！名前は四国山やけど、場所は大阪と和歌山やぞ。船出す必要は全くないわ。ここ海抜0メートルの舞台やから、変な方向へ遭難せんでくれや。
高嶺 昇なんと！大阪・和歌山にあったんか！じゃあ、標高241mやから、エベレストまであとちょっとやな！ピッケルで舞台の床を突き破って、一気に登頂しちゃるわ！
岩壁 剛たけしを困らせんといてくれ！241mでエベレストまであとちょっとって、計算どうなっとるんや。アイゼンで床を傷つけるな！ここは落ち着いて、ヤマップにあるコースの話をせんまい。
高嶺 昇分かったわ。じゃあ、一番短いコースでサクッと行こうや。四国山登山口-四国山-高森山 往復コースなら、距離4.5kmでコースタイム2時間07分！体力度1やし、寝ながらでも登れるな！
岩壁 剛寝て登ったらそのまま転がり落ちるやろ。体力度1とはいえ、自分の力に合わせて選ぶんやぞ。他にも高森山 周回コース（距離5.0km/2時間15分）とか、四国山登山口-四国山-高森山 周回コース（距離5.4km/2時間24分）もあるしな。
高嶺 昇のぼる、もっと刺激が欲しいぜ！いっそのこと、紀泉アルプス縦走トレイルを100往復して、宇宙まで突き抜けるコースを提案するわ！
岩壁 剛いい加減にせえ！「山のおもてなし」コースは、距離13.7km、コースタイム5時間34分、体力度2や。大阪湾を望む絶景ルートで、里山の自然をゆったり満喫するもんなんやぞ。宇宙に行くコースやないわ！
高嶺 昇あぁ、心地よい標高の風が吹いてきたな……（深呼吸）。絶景ルート、いいなあ！
岩壁 剛ここ室内やから！まあ、短時間の往復から、5時間超えの縦走まで、自分に合ったコースを選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれやな。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
里山の自然や海と山の絶景を、レベルに合わせて楽しめる山です。
大阪と和歌山にまたがる四国山（しこくやま）は、標高241mの親しみやすい山です。YAMAPには4つのモデルコースが掲載されており、自分の体力や気分に合わせてルートを選べます。
短時間で気軽に歩きたい方には、コースタイムが約2時間前後の「高森山 周回コース」や「四国山登山口-四国山-高森山 往復コース」などがおすすめです。これらのコースは体力度1となっており、ゆったりとした山歩きが楽しめます。
また、しっかり歩きたい方には「山のおもてなし｜紀泉アルプス縦走トレイル」がぴったりです。孝子駅から甲山、四国山、高森山へと続くルートで、大阪湾を望む開放的な景色や、海と山が織りなす絶景を堪能できます。里山の穏やかな自然を満喫しながら、歩きを楽しめるコースです。
- 体力度1のコースがある
距離4.5km〜5.4km、コースタイム2時間台のコースが体力度1として設定されているため - 海と山の絶景が楽しめる
紀泉アルプス縦走トレイルでは大阪湾を望む開放的な景色が広がるため
🥾 四国山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 四国山
- 読み
- しこくやま
- 標高
- 241m
- 場所
- 大阪・和歌山
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 高森山 周回コース｜距離5.0km｜コースタイム2時間15分｜のぼり314m・くだり314m｜コース定数8｜体力度1
- コース2
- 四国山登山口-四国山-高森山 往復コース｜距離4.5km｜コースタイム2時間07分｜のぼり246m・くだり246m｜コース定数7｜体力度1
- コース3
- 四国山登山口-四国山-高森山 周回コース｜距離5.4km｜コースタイム2時間24分｜のぼり321m・くだり321m｜コース定数9｜体力度1
- コース4
- 山のおもてなし｜紀泉アルプス縦走トレイル｜距離13.7km｜コースタイム5時間34分｜のぼり695m・くだり743m｜コース定数21｜体力度2
- コース4の説明
- 海と山の景色を同時に楽しめる紀泉アルプス。その最西端を歩く、知る人ぞ知る絶景ルートです。孝子駅から甲山、四国山、高森山へと続く縦走コースで、登山道を進むとやがて大阪湾を望む開放的な景色が広がります。海と山が織りなす景観は紀泉アルプスならではの魅力。落ち着いた山歩きを楽しめるため、自然の中でゆったり歩きたい人にもおすすめです。いくつもの山をつないで歩きながら、里山の穏やかな自然を満喫できるコースです。