赤石岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-19
🎬 動画で見る
🎤 飛騨弁漫才で「赤石岳のコースで迷子にならんなら！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は南アルプスの赤石岳（あかいしだけ）のモデルコースを紹介するぜ！気合入れて登頂だ！
岩壁 剛また始まったわ。のぼる、ここは舞台の上や。登頂せんでもいいし、そもそも俺は高所恐怖症やさか、標高3,121mとか聞くだけで足がすくむわ。
高嶺 昇たけし, 弱気にならんといて！見てみろ、この「赤石岳・聖岳登山口-笊ヶ岳登山口-駒鳥池-千枚岳-丸山-悪 周回コース」！距離26.5km、コースタイム20時間27分や！これなら寝ながらでも歩けるな！
岩壁 剛寝ながら歩けるか！コースタイム20時間超えとるんやぞ！のぼり3,193m、くだり3,192m、コース定数78で体力度5や！えらいハードなコースやちゃ、しっかり準備せんまい。
高嶺 昇おっと、ハードすぎるか。じゃあもっと楽なコースを探そう！えーと、「大聖寺平-小赤石岳の肩-小赤石岳-赤石岳-富士見平 縦走コース」はどうだ！距離6.7km、コースタイム5時間15分！これならお散歩気分で、山頂でティータイムやな！
岩壁 剛ティータイムで済むか！体力度2やけど、それでも山だぞ。のぼり757m、くだり833m、コース定数19あるんや。油断して遭難（スベり）したらいかんぞ。
高嶺 昇よし、じゃあ一番長い「聖岳登山口-小聖岳-聖岳-兎岳-小兎岳-中盛丸山-百間平- 縦走コース」に挑戦や！距離26.9km、コースタイム22時間27分！これだけ歩けば、もう地球を一周した気分になれるな！
岩壁 剛地球一周せんわ！のぼり3,640m、くだり3,664m、コース定数87で体力度5の最重量級コースや！のぼる、お前みたいな熱血漢でも、自分の体力に合わせて選ばんといかんぞ。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）……すぅー……（喋れなくなる）
岩壁 剛また酸素缶でダウンしとる！もうええわ。赤石岳（あかいしだけ）は、体力度2の短いコースから、体力度5の20時間超えのハードコースまで、色々ある山や。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
標高3,121mの赤石岳（あかいしだけ）を巡る5つのコースを紹介します。
南アルプスの赤石山脈に位置する赤石岳（あかいしだけ）には、YAMAPに5つのモデルコースが掲載されています。しっかり歩いて山を満喫したい方向けの周回コースから、比較的短い縦走コースまで、目的に合わせて選べるラインナップです。
特に注目したいのが、コースタイム5時間15分で体力度2と設定されている「大聖寺平-小赤石岳の肩-小赤石岳-赤石岳-富士見平」の縦走コースです。一方で、20時間を超えるハードな周回コースもあり、自身の体力に合わせた計画を立てることが大切です。
- 多様なコース選択
体力度2のコースから体力度5の本格的な周回・縦走コースまで、レベルに合わせた選択肢があるため - 南アルプスの絶景を堪能
標高3,121mという高山ならではの景色を、複数のルートから楽しめるため
🥾 赤石岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 赤石岳
- 読み
- あかいしだけ
- 標高
- 3,121m
- 場所
- 長野・静岡／赤石山脈（南アルプス）
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 赤石岳・聖岳登山口-笊ヶ岳登山口-駒鳥池-千枚岳-丸山-悪 周回コース｜距離26.5km｜コースタイム20時間27分｜のぼり3193m・くだり3192m｜コース定数78｜体力度5
- コース2
- 富士見平-赤石岳-小赤石岳-小赤石岳の肩-大聖寺平-荒川中 周回コース｜距離26.5km｜コースタイム19時間32分｜のぼり3192m・くだり3193m｜コース定数76｜体力度5
- コース3
- 赤石岳（椹島）｜距離16.3km｜コースタイム13時間49分｜のぼり2390m・くだり2390m｜コース定数55｜体力度4
- コース4
- 聖岳登山口-小聖岳-聖岳-兎岳-小兎岳-中盛丸山-百間平- 縦走コース｜距離26.9km｜コースタイム22時間27分｜のぼり3640m・くだり3664m｜コース定数87｜体力度5
- コース5
- 大聖寺平-小赤石岳の肩-小赤石岳-赤石岳-富士見平 縦走コース｜距離6.7km｜コースタイム5時間15分｜のぼり757m・くだり833m｜コース定数19｜体力度2