根石岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-23
🎤 飛騨弁漫才で「根石岳のコースで迷子になんなら！」
高嶺 昇よーし！今日は長野（ながの）の根石岳（ねいしだけ）に登らんも！標高2,603mもあるけぇ、もう宇宙まで手が届きそうやぜ！
岩壁 剛いきなり飛ばしすぎや！宇宙まで行ったら遭難どころか宇宙迷子やろ。今日はヤマップに載っとるモデルコースを紹介するんやぞ、のぼる。
高嶺 昇コースか！じゃあ、まずは「桜平ゲート-桜平登山口-箕冠山 往復コース」やな！距離8.9km、コースタイム5時間05分！これくらいなら、俺のピッケルで地面を掘りながら爆走すれば10分で着くぜ！
岩壁 剛何しとる！地面掘ったら道がなくなるやろ！体力度2のコースやけど、ちゃんと5時間05分かけて歩かんまい。あと舞台の床にピッケル刺すな！
高嶺 昇ちぇっ。じゃあもっとガッツリいこうぜ！「稲子湯唐沢橋登山口-ミドリ池-夏沢峠-東天狗岳-中山峠 周回コース」や！距離14.4km、コースタイム8時間57分！のぼり1,303m、くだり1,304mやから、途中でテント張って、ここで漫才の練習して、そのまま冬までビバークしちゃおうや！
岩壁 剛冬まで居座るな！体力度3のハードなコースやから、しっかり準備せんといかん。俺たちに漫才のビバークは許されんし、俺は高所恐怖症やからそんなに長く山に居られたら気絶するわ、たけしをいたわってくれ。
高嶺 昇たけしは弱気やな！じゃあ、JAPAN TRAILの「八ヶ岳登山道③（夏沢峠 - 麦草峠）」はどうだ！距離8.4km、コースタイム5時間02分！これなら、日本一周して北海道まで一気に歩いていけるな！
岩壁 剛のぼる、落ち着け。これはロングトレイル構想の一部やけど、このコース自体の距離は8.4kmや。のぼり487m、くだり801m、体力度2のコースやから、自分の体力に合わせて選ぶんやぞ。
高嶺 昇なるほどな！他にも「桜平ゲート-桜平登山口-根石岳 周回コース」っていう距離13.5km、コースタイム6時間56分、体力度3のコースもあるし、根石岳（ねいしだけ）は選択肢がいっぱいあって最高やな！
岩壁 剛やっと正解ルートに戻ってきたな。根石岳（ねいしだけ）は、短い往復から本格的な周回まで、体力度2から3のコースがいくつかあるけぇ、無理せんように選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
見事なコマクサ群落に出会える、八ヶ岳の静かな峰を歩こう！
長野県にある根石岳（ねいしだけ／標高2,603m）では、YAMAPに4つのモデルコースが掲載されています。静かな山歩きを楽しみたい方や、ロングトレイルの一部を体験したい方など、目的に合わせてルートを選べます。
短時間で楽しみたい方には、体力度2の「桜平ゲートからの箕冠山往復コース」や、「JAPAN TRAIL」の一環である夏沢峠から麦草峠へのルートがおすすめです。特に後者は、根石岳から天狗岳へ続く緩やかな鞍部や、白駒池周辺の苔むした森など、八ヶ岳らしい豊かな自然を堪能できます。
また、体力度3のコースとして、稲子湯唐沢橋登山口からミドリ池や東天狗岳を巡る周回コースや、桜平ゲートから根石岳を回る周回コースがあり、それぞれ充実した山行が楽しめます。
- 選べる4つのコース
体力度2や3のルートなど、距離やコースタイムが異なる複数のコースが用意されているため、自分の体力に合わせて計画できる。 - 多彩な景色
見事なコマクサ群落や、白駒池周辺の苔むした森など、八ヶ岳ならではの美しい風景に出会える。
🥾 根石岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 根石岳
- 読み
- ねいしだけ
- 標高
- 2,603m
- 場所
- 長野
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 桜平ゲート-桜平登山口-箕冠山 往復コース｜距離8.9km｜コースタイム5時間05分｜のぼり863m・くだり863m｜コース定数20｜体力度2
- コース1の説明
- コマクサ群落が見事な八ヶ岳の静かな峰。非対称山稜のなだらかな西麓から。
- コース2
- 稲子湯唐沢橋登山口-ミドリ池-夏沢峠-東天狗岳-中山峠 周回コース｜距離14.4km｜コースタイム8時間57分｜のぼり1303m・くだり1304m｜コース定数34｜体力度3
- コース3
- 桜平ゲート-桜平登山口-根石岳 周回コース｜距離13.5km｜コースタイム6時間56分｜のぼり911m・くだり1273m｜コース定数26｜体力度3
- コース4
- 【JAPAN TRAIL】八ヶ岳登山道③（夏沢峠 - 麦草峠）｜距離8.4km｜コースタイム5時間02分｜のぼり487m・くだり801m｜コース定数16｜体力度2
- コース4の説明
- 峠からひと登りで根石岳に到達すると、天狗岳にかけては緩やかな鞍部が広がる。やがて樹林帯に入り、中山・高見石を経由してたどり着く白駒池周辺には、苔むした森が広がる。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。