男体山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-19
🎬 動画で見る
🎤 飛騨弁漫才で「男体山のコース、どない登るやろか！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は栃木の男体山（なんたいさん）に登頂するぜ！たけし、準備はいいか！このセンターマイクをピッケルにして、一気に山頂まで突き進むぞー！
岩壁 剛待て待て！マイクをピッケルにするな！それに俺は高所恐怖症やちゃ、ここでコースの紹介だけさせてもらうわ。男体山は標高2,484m、ヤマップには5つのモデルコースが載っとるんだぜ。
高嶺 昇5つもあるんか！じゃあ、一番短いコースでサクッと登って、山頂で豪華なフルコース料理を食うて、そのまま宇宙まで登頂してくるわ！
岩壁 剛宇宙まで行くんか！いい加減にせえ！フルコースなんてあるわけないやろ。例えば「二荒山神社-男体山 往復コース」なら、距離7.6km、コースタイム6時間29分、体力度3のコースや。入山料1,000円を払ってから登るんやぞ。
高嶺 昇6時間29分か！よし、じゃあ俺が超特急で走って、10分で山頂に着いて、そのまま志津（しづ）までワープして帰ってくるわ！
岩壁 剛のぼる、お前は登山をなめすぎや！ワープできるか！「【JAPAN TRAIL】日光登山道③（中禅寺温泉 - 志津）」というコースがあるけど、こっちは距離8.1km、コースタイム5時間57分、体力度3や。しっかり歩かんと登頂できんぞ。
高嶺 昇なるほどな！じゃあ一番長いコースで、15.7kmの距離を全部スキップして登れば, 体力度も0になって余裕やな！
岩壁 剛スキップで15km以上歩けるか！それは「梵字飯場跡-志津峠-男体山 往復コース」のことやけど、コースタイム7時間09分、体力度3や。自分の体力に合わせてコースを選ばんとおらんぞ。
高嶺 昇（酸素缶を深く吸い込んで）……ふぅー。たけし、心地よい標高の風が吹いてきたな！俺はもう心は山頂に居るぜ！
岩壁 剛ここ海抜0メートルの舞台の上や！いいからまとめろ！男体山は、往復7.6kmの定番コースから、15.7kmのロングコースまで、体力度2から3のコースがいくつかある。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
多彩なルートで楽しむ、標高2,484mの男体山（なんたいさん）
栃木県の日光連山に位置する男体山（なんたいさん）では、ヤマップに5つのモデルコースが掲載されています。山頂は広く、中禅寺湖や周囲の山々を一度に見渡せる雄大な景色が魅力です。
代表的な「二荒山神社-男体山 往復コース」は、神社で入山料を支払い、お守りを受け取ってから出発します。道中は舗装路や急登区間もありますが、九合目の先で樹林帯を抜けると、赤土地帯が広がります。
また、日本を縦断するロングトレイル構想「JAPAN TRAIL」の一部を歩くコースもあり、豊かな自然と歴史・文化を感じながら、自分に合ったプランで登山を楽しめます。
- 選べる5つのコース
往復だけでなく縦走コースもあり、距離や体力度に合わせてプランを選べるため - 山頂からの絶景
中禅寺湖や日光連山の山々など、雄大な眺望が楽しめるため
🥾 男体山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 男体山
- 読み
- なんたいさん
- 標高
- 2,484m
- 場所
- 栃木／日光連山
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 二荒山神社-男体山 往復コース｜距離7.6km｜コースタイム6時間29分｜のぼり1203m・くだり1203m｜コース定数26｜体力度3
- コース1の説明
- 登山口の目の前にある駐車場は狭いので注意。登山口にある日光二荒山神社で入山料(1000円)を支払い、お守りを受け取って登山開始。登山道に置かれた道導は一合目からカウントが始まり、三合目までは普通の登山道。その後いったん舗装路に出て、大きな九十九折りを描いて登っていく。四合目から再び本格的な登山道。岩や泥などいろいろな登山道が入り混じる急登区間が続く。九合目の先でようやく樹林帯を抜け、赤土地帯へ。 山頂は広く、中禅寺湖や日光連山のその他の山々などが見渡せる。
- コース2
- 瀧尾神社-奥宮-男体山-登拝門-二荒山神社中宮 縦走コース｜距離6.9km｜コースタイム5時間44分｜のぼり948m・くだり1203m｜コース定数22｜体力度2
- コース3
- 梵字飯場跡-志津峠-男体山 往復コース｜距離15.7km｜コースタイム7時間09分｜のぼり1074m・くだり1074m｜コース定数28｜体力度3
- コース4
- 二荒山神社-男体山-志津峠-梵字飯場跡-三本松バス停 縦走コース｜距離14.4km｜コースタイム7時間32分｜のぼり1232m・くだり1133m｜コース定数30｜体力度3
- コース5
- 【JAPAN TRAIL】日光登山道③（中禅寺温泉 - 志津）｜距離8.1km｜コースタイム5時間57分｜のぼり1245m・くだり744m｜コース定数26｜体力度3
- コース5の説明
- 二荒山神社の鳥居をくぐり、男体山の表参道を登る（要入山料）。四合目から本格的な登山となり、六合目から上は岩を乗り越えながらの道のりとなるが、八合目を過ぎれば傾斜が緩んでくる。山頂からの眺望は雄大。さらに北に向かい、急坂を下って志津へ。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。