白神岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-19
🎤 飛騨弁漫才で「白神岳（しらかみだけ）を登るぜやさ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は青森の白神岳（しらかみだけ）に挑戦するぜやさ！気合入れて、このセンターマイクをピッケルにして登頂しちゃるもんで！
岩壁 剛のぼる、落ち着け！マイクをピッケルにするな。ここは舞台だ、海抜0メートルだよ！っていうか、俺は高所恐怖症なんやけど、なんでこんな山ネタやらなあかんのや。
高嶺 昇たけし, 弱気にならんでええやちゃ！白神岳（しらかみだけ）には最高のコースがあるもんで。例えば「白神岳 蟶山（まてやま）コース」！距離12.7km、コースタイム8時間36分！もう余裕で、1時間くらいで山頂までダッシュできるぜやさ！
岩壁 剛無理言うな！コースタイムが8時間36分書いてあるんやから、そんなんできるわけないやろ！体力度3のコースやぞ。自分の力に合わせて選ばんといかんやちゃ。
高嶺 昇あちゃー、計算間違いやわ。じゃあ、別のルートで行こう！「旧登山口-白神岳 周回コース」や！こっちは距離12.1km、コースタイム8時間31分！のぼり1329m、くだり1329mやから、途中でヘリコプター呼んでショートカットすれば楽勝やぜ！
岩壁 剛呼ぶな！誰がヘリ呼ぶねん！コース定数33のしっかりしたコースやろ。のぼるはすぐそうやってズルいルートを通ろうとするな。正攻法で登らんかい！
高嶺 昇厳しすぎるわぁ。でもな、蟶山（まてやま）コースで森林限界を越えたら、お花畑が広がっとるらしいやちゃ。ニッコウキスゲとかチシマフウロが咲いとる中で、俺たちが新曲を披露して、山頂の360度展望に響き渡らせるんや！
岩壁 剛山頂でライブしなくてええよ。景色を楽しみに行くんやろ。あ、そういえば蟶山（まてやま）コースの途中に水場があるって書いてあるな。のぼる、お前はそこで大人しく水を飲んどれ。
高嶺 昇分かった！じゃあ、山頂のトイレから青池まで、ひとっ飛びで10分で移動してくるぜやさ！
岩壁 剛また盛ったな！十二湖分岐から青池までは7時間ほどかかるって書いてあるやろ！もうええわ。白神岳（しらかみだけ）は、蟶山（まてやま）コースと旧登山口周回コースの2つがヤマップに載っとる。どっちも体力度3のしっかりしたコースやから、最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
360度の絶景と初夏のお花畑が楽しめる、白神岳の歩き方。
青森県の白神山地に位置する白神岳（しらかみだけ／標高1,235m）には、ヤマップに2つのモデルコースが掲載されています。
おすすめの「蟶山（まてやま）コース」は、混交林の中を登り、急登を乗り越えた先に広がるお花畑が見どころです。初夏にはニッコウキスゲやチシマフウロが咲き誇り、山頂では360度の素晴らしい展望が待っています。
もう一つの「旧登山口-白神岳 周回コース」を含め、どちらのコースも距離は約12km、コースタイムは8時間半ほどかかります。しっかりと準備を整えて、白神の自然を満喫しましょう。
- 最高の展望
山頂では360度のパノラマビューが楽しめます - 季節の花々
初夏にはニッコウキスゲやチシマフウロのお花畑が広がります
🥾 白神岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 白神岳
- 読み
- しらかみだけ
- 標高
- 1,235m
- 場所
- 青森／白神山地
- モデルコース数
- 2コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 白神岳 蟶山（まてやま）コース｜距離12.7km｜コースタイム8時間36分｜のぼり1221m・くだり1221m｜コース定数32｜体力度3
- コース1の説明
- 白神岳登山口駅から国道101号を渡ると登山口の標柱があり、そこから日野林道を歩くと登山口に至る。混交林の道を登っていくと大きな看板が立つところが二股分岐である。そこを左の蟶山コースへ進むと水場があり、急登が続く。森林限界を越えると山頂トイレが見え、道が平らになったところで十二湖分岐である。（ちなみにここから青池までは7時間ほどかかる）そこから進むと初夏にはニッコウキスゲ、チシマフウロなどのお花畑が広がる。一等三角点のある山頂には、360度の展望が待っている。
- コース2
- 旧登山口-白神岳 周回コース｜距離12.1km｜コースタイム8時間31分｜のぼり1329m・くだり1329m｜コース定数33｜体力度3