白岩山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-23
🎤 飛騨弁漫才で「白岩山（しらいわやま）を登るやぜ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は熊本と宮崎にある白岩山（しらいわやま）のモデルコースを紹介するやぜ！気合入れて、このセンターマイクをピッケルにして登頂するもんで！
岩壁 剛のぼる、落ち着け！マイクをピッケルにするな！それにここは舞台の上や、海抜0メートルやぞ。いいから、ヤマップにあるコースの話をしろや。
高嶺 昇わかったわ！じゃあ一番手軽な「ゴボウ畑登山口-白岩峠-白岩山 往復コース」や。距離5.5kmでコースタイム2時間25分！これなら寝ながらでも登れるはずやちゃ！
岩壁 剛寝ながら登れるか！体力度1やけど、山は山や。しっかり歩かんといかん。のぼる、お前はすぐ適当なこと言うな。
高嶺 昇じゃあ、もっとエグいコースに行くぜ！「ゴボウ畠登山口-白岩峠-馬つなぎ場-扇山 往復コース」や！距離21.4km、コースタイム10時間03分！もはや人生の旅やな！ここでビバークして、野生のクマと名刺交換してくるわ！
岩壁 剛たけしに名刺交換させるな！それに、このコースはのぼり1406m・くだり1406mで、体力度3やぞ。えらいハードなコースやから、自分の体力に合わせて選ばんといかんもんで。
高嶺 昇あいたたた！想像しただけで足がガクガクや。もう酸素缶吸って休憩するわ。すーっ……（吸入）……あぁ、心地よい標高の風が吹いてきたな！」
岩壁 剛ここ、ただのスタジオや！風なんて吹いとらんわ！もういい。白岩山（しらいわやま）は、往復2時間25分の気軽なコースから、10時間超えの体力度3のハードなコースまで、全部で5つのモデルコースがあるということやな。
岩壁 剛詳しい数値や最新の情報は、必ずヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
レベルに合わせて選べる5つのコースで白岩山を楽しみましょう！
熊本県と宮崎県にまたがる白岩山（しらいわやま）は、標高1,620mの山です。ヤマップには、初心者の方からしっかり歩きたい方まで楽しめる5つのモデルコースが掲載されています。
手軽に楽しみたい方には、往復距離5.5kmでコースタイム2時間25分の往復コースや、体力度1で歩ける周回・縦走コースがおすすめです。一方、じっくり時間をかけて歩きたい方には、距離21.4km、コースタイム10時間超の扇山（おうぎやま）へ向かう往復コースなど、多彩な選択肢があります。
- 体力度1のコースあり
往復や縦走など、比較的短い距離で効率よく登れるコースが揃っているため - 選べる5つのプラン
2時間強のクイックな山行から、10時間を超える本格的なコースまで選択肢が豊富なため
🥾 白岩山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 白岩山
- 読み
- しらいわやま
- 標高
- 1,620m
- 場所
- 熊本・宮崎
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- ゴボウ畠登山口-白岩峠-白岩山-向坂山 周回コース｜距離9.0km｜コースタイム4時間01分｜のぼり680m・くだり680m｜コース定数17｜体力度2
- コース2
- ゴボウ畑登山口-白岩峠-白岩山-向坂山 周回コース｜距離7.6km｜コースタイム3時間18分｜のぼり559m・くだり560m｜コース定数14｜体力度1
- コース3
- ゴボウ畠登山口-白岩峠-馬つなぎ場-扇山 往復コース｜距離21.4km｜コースタイム10時間03分｜のぼり1406m・くだり1406m｜コース定数39｜体力度3
- コース4
- ゴボウ畑登山口-白岩峠-白岩山 往復コース｜距離5.5km｜コースタイム2時間25分｜のぼり389m・くだり389m｜コース定数10｜体力度1
- コース5
- 向坂山-白岩峠-白岩山-ゴボウ畑登山口 縦走コース｜距離5.0km｜コースタイム2時間14分｜のぼり233m・くだり505m｜コース定数8｜体力度1