東山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-27
🎤 飛騨弁漫才で「東山のコースで迷子になっとるな！」
高嶺 昇よっしゃ！今日は兵庫の東山（ひがしやま）のモデルコースを攻略するぜ！標高253m、もう頂上まであと一歩や！センターマイクをピッケルにして突き進むぞー！
岩壁 剛待て待て！のぼる、ここは舞台だ！ピッケル使うな！っていうか、標高253mって、山っていうか小高い丘みたいなもんやろ。高所恐怖症の俺でも、これならギリ行けるかもしれんが……。
高嶺 昇たけし、甘いぜ！見てみろこの「須磨アルプス」コース！距離7.4km、コースタイム4時間00分、体力度1や！絶景の「馬の背」があるんやぞ！馬の背ってことは、本物の馬に乗って走るんやろな！ヒヒーン！
岩壁 剛馬に乗るな！「馬の背」っていうのは岩肌がむき出しになった地形のことやろ！距離7.4kmにコース定数15、のぼり613m・くだり612mの山歩道や。馬車で走るコースじゃねえよ！
高嶺 昇なんだ、馬はいないんか。じゃあもっとハードにいこうぜ！「六甲全山縦走コース」だ！距離41.2km、コースタイム20時間35分！これなら、山頂でBIV（ビバーク）して、そのまま宇宙まで登頂できるな！
岩壁 剛宇宙まで行くな！のぼる、正気に戻れ！これは体力度5のえらいハードなコースや。のぼり3340m・くだり3328m、コース定数84もあるんやぞ。安易に考えるな。俺たちにビバークは許されてないんだよ！
高嶺 昇うっ……急に現実に戻されて、空気が冷えてきたな。心地よい標高の風が吹いてきたぜ……。じゃあ、ちょっと楽な「須磨浦公園駅前バス停-旗振山-鉄拐山-高倉山-高倉台登山口 縦走コース」にするか。距離6.5km、コースタイム3時間33分、体力度1！これならたけしも余裕やろ！
岩壁 剛まあ、このコースならのぼり618m・くだり546mで、コース定数14やから、俺みたいなインドア派でも検討できるかもしれんな。
高嶺 昇よし！決まりだ！今すぐ兵庫まで走って行くぞ！おー！！
岩壁 剛走るな！いいか、東山（ひがしやま）には「須磨アルプス」みたいな眺望コースから、体力度5の「六甲全山縦走コース」まで、全部で11コースもあるんや。自分の体力に合わせて選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれやな！ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
海と岩肌の絶景が楽しめる、兵庫の東山（ひがしやま）散歩道。
兵庫にある標高253mの東山（ひがしやま）では、YAMAPに11ものモデルコースが掲載されており、好みに合わせて選べます。
特におすすめなのが「須磨アルプス」コース。山陽電鉄の駅と駅を結ぶルートで、きらめく海や明石海峡大橋を望む絶景が続きます。なかでも岩肌がむき出しになった「馬の背」は、非日常的な風景の中を歩くスリリングな体験が魅力です。
コースによっては体力度1から5まで設定されており、短時間で気軽に歩けるコースから、20時間以上かけて歩く「六甲全山縦走コース」まで、自分の体力に合わせたプランを立てて挑戦してみてください。
- 絶景を堪能できる
海が間近に迫り、明石海峡大橋などの眺望が連続して楽しめるため - 選べる多彩なルート
体力度1のコースから、本格的な縦走コースまで計11コースが掲載されているため
🥾 東山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 東山
- 読み
- ひがしやま
- 標高
- 253m
- 場所
- 兵庫
- モデルコース数
- 11コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 須磨アルプス｜山陽電鉄の駅と駅を結ぶ岩肌と絶景の山歩道｜距離7.4km｜コースタイム4時間00分｜のぼり613m・くだり612m｜コース定数15｜体力度1
- コース1の説明
- ジュラシックな迫力の岩尾根「馬の背」。きらめく海と明石海峡大橋を望む。海が間近に迫り眺望が連続して楽しめるコース。特にクライマックスの「馬の背」は岩肌がむき出しになった非日常の風景が広がっており、スリリングな山歩きが楽しめる。
- コース2
- 六甲全山縦走路（前半）須磨浦公園駅-新神戸駅｜距離21.4km｜コースタイム10時間44分｜のぼり1809m・くだり1774m｜コース定数44｜体力度3
- コース3
- 須磨浦公園駅-須磨浦公園駅-須磨浦公園駅前バス停-旗振山- 縦走コース｜距離11.3km｜コースタイム5時間45分｜のぼり941m・くだり945m｜コース定数23｜体力度2
- コース4
- 六甲全山縦走コース｜距離41.2km｜コースタイム20時間35分｜のぼり3340m・くだり3328m｜コース定数84｜体力度5
- コース5
- 須磨浦公園駅前バス停-旗振山-鉄拐山-高倉山-高倉台登山口 縦走コース｜距離6.5km｜コースタイム3時間33分｜のぼり618m・くだり546m｜コース定数14｜体力度1
- ほか
- ほか6コースはYAMAPの山の情報ページ参照