三峰山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-23
🎤 飛騨弁漫才で「三峰山のコースで迷子になんなまい！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は長野の三峰山（みつみねやま）に登頂するぜ！たけし、準備はいいか！このセンターマイクをピッケルにして、舞台の床をガリガリ削って道を作るぞ！
岩壁 剛やめろ！アイゼンで床を傷つけるな！っていうかここは舞台や、山じゃねえ！俺は高所恐怖症なんやから、静かにモデルコースの話だけしてくれや。
高嶺 昇そんなん言うなや！三峰山（みつみねやま）なら、コース2の「三峰登山口-三峰山-和田山北峰 周回コース」が最高やぜ。距離4.7kmでコースタイム2時間08分！体力度1やから、目をつぶったままでも余裕で登れるな！
岩壁 剛のぼる、危ないこと言うな！体力度1でも山やぞ。目をつぶったら遭難するわ！ちゃんと前見て歩かんといかん。安全第一やぜ。
高嶺 昇じゃあ、もっとガッツリいこうか！コース3の「三峰山-二ッ山 往復コース」や！距離11.3km、コースタイム6時間44分！のぼり1139m、くだり1139m！これだけ登れば、もう宇宙まで届くはずや！
岩壁 剛宇宙まで行くか！累積標高の話を盛るな！体力度3のコースやから、自分の体力に合わせて選ぶんやぞ。あんまり飛ばしすぎると、途中でビバークすることになるわ。
高嶺 昇おっと、空気が薄くなってきたな（酸素缶を吸う）……スーッ……。あ！コース4の「JAPAN TRAIL 霧ヶ峰・美ヶ原中央分水嶺トレイル①」なら、富士山が見えるかもしれんぞ！距離12.7km、コースタイム5時間53分や！よし、今からここを全力疾走して、日本一周してくるぜー！
岩壁 剛待て！JAPAN TRAILは日本縦断の構想やけど、このコースだけ走って日本一周はできんやろ！いい加減にしろ！
高嶺 昇（酸素缶で喋れなくなる）……スーーッ……（ガクガク）
岩壁 剛もうええわ！三峰山（みつみねやま）には、初心者向けの体力度1の周回コースから、体力度3の二ッ山往復まで、いろんなコースがあるということやな。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
自分に合ったプランで、全方位の絶景を楽しめる三峰山へ！
長野県にある三峰山（みつみねやま）は、標高1,887mの展望峰です。YAMAPには、4つのモデルコースが掲載されています。
手軽に登りたい方には、体力度1の周回コースや、なだらかな笹原の中を歩く和田峠駐車場からの往復コースがおすすめ。また、日本を縦断するロングトレイル構想「JAPAN TRAIL」の一部を歩くコースもあり、天気が良ければ富士山や南北アルプスまで望める格別な眺望が魅力です。
しっかり歩きたい方向けに、二ッ山まで足を延ばす往復コースも用意されています。それぞれのルート特性に合わせて、ご自身の登山計画にアレンジして楽しみましょう。
- 選べる4つのコース
体力度1の周回コースから、体力度3のコースまで、レベルに合わせて選べるため。 - 抜群の眺望
山頂付近は樹木がなく全方位の展望が楽しめ、天気が良ければ富士山や南北アルプスも見渡せるため。
🥾 三峰山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 三峰山
- 読み
- みつみねやま
- 標高
- 1,887m
- 場所
- 長野
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 和田峠駐車場-三峰山 往復コース｜距離9.1km｜コースタイム4時間29分｜のぼり772m・くだり772m｜コース定数18｜体力度2
- コース1の説明
- なだらかな笹原にそびえる全方位の展望峰へ、古道・中山道の最高地点から。
- コース2
- 三峰登山口-三峰山-和田山北峰 周回コース｜距離4.7km｜コースタイム2時間08分｜のぼり320m・くだり320m｜コース定数8｜体力度1
- コース3
- 三峰山-二ッ山 往復コース｜距離11.3km｜コースタイム6時間44分｜のぼり1139m・くだり1139m｜コース定数27｜体力度3
- コース4
- 【JAPAN TRAIL】霧ヶ峰・美ヶ原中央分水嶺トレイル①｜距離12.7km｜コースタイム5時間53分｜のぼり661m・くだり1180m｜コース定数21｜体力度2
- コース4の説明
- 王ヶ頭から先では、南北アルプス、天気が良ければ富士山も望むことができる。ビーナスラインの道なりに尾根道を進むと三峰山で、付近は樹木がなく、眺望は格別。そして中山道最大の難所と言われた和田峠まで向かう。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。