三蓋山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-25
🎤 飛騨弁漫才で「三蓋山のコースで迷子にならんといて！」
高嶺 昇よっしゃあ！今日は静岡の三蓋山（みふたやま）のモデルコースを紹介するぜ！気合入れて、まずは全コースを全力疾走で1時間で駆け抜けてやるわ！
岩壁 剛のぼる、待て！無理言うなや！そんなんできたら世界記録やぜ。ここはちゃんとヤマップのコースタイムを見るんじゃ。そもそもお前、高所恐怖症の俺をここに連れてきたな。
高嶺 昇たけし、そんなん気にせんまい！例えばコース3の「天城峠バス停-天城峠-二本杉峠-滑沢峠-つげ峠-猫越峠-水 縦走コース」なら、距離13.4kmでコースタイム5時間35分、体力度2や！これならたけしも、寝ながら登れるやろ！
岩壁 剛寝たら遭難するわ！体力度2とはいえ、5時間以上歩くんやぞ。ちゃんと起きて歩かんかい。
高嶺 昇じゃあ、もっと刺激が欲しいならコース2の「IZU TRAIL Journey 70k」や！距離64.9km、コースタイム24時間55分、体力度5！これなら、山頂でキャンプして、お隣の県まで散歩に行けるな！
岩壁 剛隣の県まで行く余裕なんてないやろ！のぼり4063m、くだり3979m、コース定数107やぞ！えらい過酷なコースやちゃ、気合だけじゃ無理や。
高嶺 昇ええい、ままよ！じゃあコース4の「天城峠バス停-天城峠-二本杉峠-滑沢峠-つげ峠-猫越峠-水 縦走コース」でいこう！距離24.3km、コースタイム9時間50分、体力度3や！これなら俺がたけしを背負って登れば余裕やな！
岩壁 剛誰が背負われるねん！のぼり1513m、くだり1698mもあるんやぞ。自分の足でしっかり登れ！いい加減にしろ、もう胃が痛いもんでビバークさせろ。
高嶺 昇あはは！たけしは相変わらず怖がりやな！よし、三蓋山のモデルコースは、体力度2の5時間35分コースから、体力度5の約25時間コースまで、幅広くあることが分かったな！
岩壁 剛まあ、自分の体力に合わせて選ぶんが一番や。コース3の13.4km、コース4の24.3km、コース2の64.9kmなど、距離も時間も全然違うからな。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
距離や体力度に合わせて選べる5つの多彩なコースをご紹介します。
静岡県に位置する三蓋山（みふたやま／標高1,013m）では、ヤマップに5つのモデルコースが掲載されています。
初心者の方や短時間で楽しみたい方には、距離13.4km、コースタイム5時間35分で体力度2のコースがおすすめです。一方、じっくり山歩きを楽しみたい方向けに、体力度3から5までの、より距離や累積標高のある挑戦的なコースも用意されています。
なかには、距離64.9km、コースタイム24時間55分に及ぶ「IZU TRAIL Journey 70k」のようなロングコースもあり、ご自身の体力や計画に合わせて最適なルートを選んでください。
- 選べる難易度
体力度2のコースから体力度5まで幅広く選択肢があるため - 多彩な距離感
13.4kmの短距離から64.9kmのロングコースまで、目的に合わせて選べるため
🥾 三蓋山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 三蓋山
- 標高
- 1,013m
- 場所
- 静岡
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 天城峠バス停-天城峠-二本杉峠-滑沢峠-つげ峠-猫越峠-水 縦走コース｜距離31.7km｜コースタイム13時間23分｜のぼり2189m・くだり2185m｜コース定数56｜体力度4
- コース2
- IZU TRAIL Journey 70k｜距離64.9km｜コースタイム24時間55分｜のぼり4063m・くだり3979m｜コース定数107｜体力度5
- コース3
- 天城峠バス停-天城峠-二本杉峠-滑沢峠-つげ峠-猫越峠-水 縦走コース｜距離13.4km｜コースタイム5時間35分｜のぼり1014m・くだり745m｜コース定数24｜体力度2
- コース4
- 天城峠バス停-天城峠-二本杉峠-滑沢峠-つげ峠-猫越峠-水 縦走コース｜距離24.3km｜コースタイム9時間50分｜のぼり1513m・くだり1698m｜コース定数41｜体力度3
- コース5
- 伊豆山稜線歩道｜距離38.7km｜コースタイム15時間23分｜のぼり2259m・くだり2669m｜コース定数63｜体力度4