三曲山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-24
🎤 飛騨弁漫才で「三曲山のコースで迷子にならんといてや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は岩手（いわて）の三曲山（さんまがりやま）を制覇するぜ！気合入れて、このセンターマイクをピッケルにして登頂しとるもんで！
岩壁 剛待て待てのぼる！マイクをピッケルにするな！それにここ、舞台の上やぞ。高所恐怖症の俺にそんな熱いのは勘弁してくれや。
高嶺 昇たけし、そんなん言うなや！ヤマップのモデルコースを見たけど、1つ目の「田代山-駒木立 周回コース」は、距離4.8kmでコースタイム2時間38分や。余裕やな！お昼寝してても登れるぜ！
岩壁 剛寝たら遭難するわ！体力度1やけど、ちゃんと歩かんとダメやちゃ。のぼり413m、くだり413m、コース定数10のコースやからな。しっかり歩いてくれや。
高嶺 昇じゃあ、もっと刺激的なやつに行こうや！2つ目の「七時雨山-田代山-駒木立 周回コース」や！これなら距離12.1km、コースタイム6時間14分やし、山頂でキャンプして、そのまま岩手山までひとっ飛びできるな！
岩壁 剛飛ぶな！どこまで飛躍せんまい！このコースはのぼり1010m、くだり1010m、コース定数25で体力度2や。結構な距離があるもんで、自分の力に合わせて選ぶんやぞ。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）ふぅーっ！……よし、もう一回、12.1kmを全力疾走して、世界記録を塗り替えてくるぜ！たけしもついてこい！
岩壁 剛もうええわ！酸素吸いすぎて頭に血がのぼっとるな。いいか、三曲山（さんまがりやま）には、距離4.8kmの体力度1のコースと、距離12.1kmの体力度2のコースがある。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや！
高嶺 昇よし、じゃあ最後はみんなで登頂のポーズや！
岩壁 剛ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
歩く距離や時間に合わせて選べる2つの周回コースをご紹介します。
岩手県にある三曲山（さんまがりやま）は、標高800mの山です。YAMAPでは、体力や時間に合わせた2つの周回モデルコースが掲載されています。
手軽に楽しみたい方には、距離4.8kmでコースタイム2時間38分の「田代山-駒木立 周回コース」がおすすめです。のぼり・くだりともに413mで、体力度1のコースです。
しっかり歩きたい方には、距離12.1kmの「七時雨山-田代山-駒木立 周回コース」があります。コースタイムは6時間14分、のぼり・くだり各1010mで、体力度2のコースとなっています。
- 選べる2コース
体力度1の短時間コースから、体力度2のしっかり歩くコースまで、自分に合ったプランを選べます。
🥾 三曲山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 三曲山
- 読み
- さんまがりやま
- 標高
- 800m
- 場所
- 岩手
- モデルコース数
- 2コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 田代山-駒木立 周回コース｜距離4.8km｜コースタイム2時間38分｜のぼり413m・くだり413m｜コース定数10｜体力度1
- コース2
- 七時雨山-田代山-駒木立 周回コース｜距離12.1km｜コースタイム6時間14分｜のぼり1010m・くだり1010m｜コース定数25｜体力度2