杓子岳のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-21
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※YouTube公開前のため、サーバから先行配信しています
🎤 飛騨弁漫才で「杓子岳のコース、えらい険しいぞや！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は富山・長野の杓子岳（しゃくしだけ）に登るぞや！標高2,812m、頂上で特大の杓子使って、山を全部すくって盛り付けてやるさ！
岩壁 剛のぼる、何しとる！山を盛り付けるな！ここはモデルコースの紹介やろ。俺は高所恐怖症やから、舞台の床から一歩も動きたくないんやぞ。
高嶺 昇たけしは弱気やな！まずは「猿倉登山口-岩室跡-白馬岳-丸山-杓子岳-白馬鑓ヶ岳 周回コース」やな。距離18.3km、コースタイム14時間23分！これだけ歩けば、もはや日本一周したも同然やちゃ！
岩壁 剛日本一周せんわ！18.3kmやろ！しかものぼり2390m・くだり2391mで, 体力度4のハードなコースや。お前みたいな熱血漢でも、えらい疲れるはずやろ。
高嶺 昇じゃあ、もっと楽な道を探そうや。お、これや！「丸山-杓子岳-白馬鑓ヶ岳 縦走コース」！距離5.9km、コースタイム4時間44分。これなら余裕や！途中で昼寝して、山頂でB級グルメの屋台出してもいい頃やな！
岩壁 剛屋台なんか出んわ！のぼる、落ち着け。このコースは距離5.9km、のぼり495m・くだり1321mで、体力度2や。さっきの周回コースよりは楽やけど、それでも山やぞ。油断せんまい。
高嶺 昇よし、じゃあ「JAPAN TRAIL」のコースで、沖縄から北海道まで全部歩くぞ！今から出発して、来年まで戻ってこんさ！
岩壁 剛ストップ！俺たちにそんなBIVOUAC（ビバーク）みたいなスケジュールは許されん！【JAPAN TRAIL】北アルプス縦走路④（白馬岳 - 唐松岳）のコースは、距離9.8km、コースタイム7時間24分、体力度3や。不帰嶮（ふきいさお）の難所とかもあるし、ちゃんと計画立てんといかんぞ。
高嶺 昇うおー！難所に挑戦したい！今からこの舞台の上にアイゼン付けて、ガシガシ登頂するぞやー！
岩壁 剛床を傷つけるな！もうええわ。杓子岳（しゃくしだけ）には体力度2から4まで色んなコースがあるさかい、自分に合わせたのを選んでくれや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
標高2,812mの絶景を巡る、多彩な5つのモデルコースを紹介します。
富山県と長野県にまたがる杓子岳（しゃくしだけ）では、YAMAPに5つのモデルコースが掲載されています。白馬岳や白馬鑓ヶ岳を巡る周回・縦走コースなど、自分のレベルや計画に合わせて選べるラインナップです。
コースは、体力度2の縦走コースから、コースタイムが14時間を超える体力度4のコースまで幅広く用意されています。特に「JAPAN TRAIL」のルートでは、鑓ヶ岳への登りや天狗平、そして不帰嶮（ふきとうげ）の難所など、北アルプスならではのダイナミックな道のりが含まれています。
ルートによっては起点や終点が山頂や山中にあるため、ご自身の登山計画に合わせてアレンジして活用してください。
- 選べる難易度
体力度2、3、4の、距離やコースタイムが異なる5つのコースから選択できるため - 縦走の醍醐味を体験
白馬岳や白馬鑓ヶ岳など、名峰を繋いで歩くルートが充実しているため
🥾 杓子岳のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 杓子岳
- 読み
- しゃくしだけ
- 標高
- 2,812m
- 場所
- 富山・長野
- モデルコース数
- 5コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 猿倉登山口-岩室跡-白馬岳-丸山-杓子岳-白馬鑓ヶ岳 周回コース｜距離18.3km｜コースタイム14時間23分｜のぼり2390m・くだり2391m｜コース定数56｜体力度4
- コース2
- 自然園駅-栂池登山道入口-天狗原-乗鞍岳-船越の頭-小蓮華 縦走コース｜距離21.1km｜コースタイム14時間36分｜のぼり2060m・くだり2637m｜コース定数54｜体力度4
- コース3
- 丸山-杓子岳-白馬鑓ヶ岳 縦走コース｜距離5.9km｜コースタイム4時間44分｜のぼり495m・くだり1321m｜コース定数16｜体力度2
- コース4
- 丸山-杓子岳-白馬鑓ヶ岳-猿倉登山口 縦走コース｜距離11.6km｜コースタイム8時間14分｜のぼり695m・くだり2283m｜コース定数26｜体力度3
- コース5
- 【JAPAN TRAIL】北アルプス縦走路④（白馬岳 - 唐松岳）｜距離9.8km｜コースタイム7時間24分｜のぼり1124m・くだり1364m｜コース定数28｜体力度3
- コース5の説明
- 杓子岳を過ぎ、鑓ヶ岳の登りは最初きついが、小鑓の頭を通るとなだらかになる。山頂から岩屑のザクザクした道を下りきったところが天狗平で、天狗ノ頭から天狗ノ大下りまでは丘の上を行くよう。その先は標高差300mの急な下り、さらに不帰嶮の難所が続く。 JAPAN TRAIL──それは沖縄から北海道まで、日本を縦断する総距離約1万kmのロングトレイル構想。全て歩くもよし、部分的に歩くもよし。誰もが自由にカスタマイズできる歩く旅「Hiking Nippon」を通じて、この国の豊かな自然と歴史・文化を体感しましょう。 https://japantrail.jp/ ＊本ルートは日本ロングトレイル協会の提供で掲載しています。 ＊ルートの設計上、各コースの起点・終点が山頂や山中の場合もございます。ルートを歩く際には自身の登山計画に合わせてアレンジしご利用ください。