四ノ谷山のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-08-27
🎤 飛騨弁漫才で「四ノ谷山（しのたにやま）のコースやぜ！」
高嶺 昇よっしゃあ！今日は大阪と和歌山にある四ノ谷山（しのたにやま）のモデルコースを紹介するぜ！標高363m！この頂上から宇宙まで一直線に登頂したるわー！
岩壁 剛のぼる、いきなり宇宙まで行くな！標高363mの山やぞ。ここは地上でしっかりコースの話をせんまい。俺は高所恐怖症なんやから、宇宙まで連れていかれたらたまらんわ。
高嶺 昇そんなん言うなや！じゃあ、まずは「紀泉アルプス（きせんあるぷす）縦走コース」や！距離19.0km、コースタイム9時間10分！体力度3やから、全力で走れば10分で着くはずやぜ！
岩壁 剛たけしが言うても無理やな。コースタイム9時間10分を10分で走れるわけないやろ！体力度3やから、自分の力に合わせてしっかり歩くんやぞ。いいか、ここは無理せんコースや。
高嶺 昇じゃあ、もっと手軽な「山中渓駅-山中関所跡-雲山峰-紀伊駅 縦走コース」はどうや？距離10.8km、コースタイム5時間07分、体力度2や！これなら、目をつぶって歩けば余裕やな！
岩壁 剛絶対に目をつぶるな！遭難するぞ！体力度2でも山は山や。安全なルートをナビゲートせなあかんのに、お前はわざと迷子になろうとしとるな。
高嶺 昇もう、たけしは堅いな！それなら、贅沢に「ほりご園地に泊まる紀泉アルプス山旅」や！1泊2日で距離33.5km、コースタイム13時間42分、体力度4！もういっそのこと、舞台の上にテント張ってビバークしちゃおうや！
岩壁 剛ここでビバークすんな！舞台の床で寝るな！このコースは1日目に犬鳴山温泉からスタートしてほりご園地に泊まり、2日目に最高峰の雲山峰や俎石山を巡る、えらい本格的な山旅なんやぞ。体力度4やから覚悟して挑まんといかん。
高嶺 昇（酸素缶を吸い込んで）……スー……ハーー！！最高峰の景色に、俺の心も標高1万メートルまで跳ね上がったぜ！！
岩壁 剛酸素缶でハイになんな！まとめると、四ノ谷山には体力度2の5時間超えのコースから、体力度4の1泊2日33.5kmコースまで、いろいろあるということや。最新の情報はヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
目的や体力に合わせて選べる4つの縦走コースを紹介します。
大阪と和歌山にまたがる四ノ谷山（しのたにやま）では、YAMAPに4つのモデルコースが掲載されています。標高363mの山を中心に、自分のペースに合ったルートを選んで楽しめます。
日帰りで歩きたい方には、体力度2のコースがあります。山中渓駅を起点に雲山峰を経由して紀伊駅（コースタイム5時間07分）や六十谷駅（コースタイム5時間37分）へ向かうルートが用意されています。
より充実した山行を求める方には、距離19.0kmの縦走コースや、1泊2日の「山のおもてなし」プランがぴったりです。特に宿泊プランでは、ほりご園地を拠点に紀泉アルプスの最高峰・雲山峰や俎石山を巡ります。尾根から大阪湾や紀伊水道を望む開放的な景色など、海と山の景観を同時に満喫できるのが魅力です。
- 選べる難易度
体力度2から体力度4まで、複数のコースが揃っているため - 絶景のパノラマ
1泊2日のコースでは、尾根から大阪湾や紀伊水道まで見渡せる開放感があるため
🥾 四ノ谷山のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 四ノ谷山
- 読み
- しのたにやま
- 標高
- 363m
- 場所
- 大阪・和歌山
- モデルコース数
- 4コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 紀泉アルプス（山中渓駅-みさき公園駅） 縦走コース｜距離19.0km｜コースタイム9時間10分｜のぼり1213m・くだり1266m｜コース定数35｜体力度3
- コース2
- 山中渓駅-山中関所跡-雲山峰-紀伊駅 縦走コース｜距離10.8km｜コースタイム5時間07分｜のぼり658m・くだり719m｜コース定数19｜体力度2
- コース3
- 山中渓駅-山中関所跡-雲山峰-六十谷駅 縦走コース｜距離12.1km｜コースタイム5時間37分｜のぼり667m・くだり729m｜コース定数20｜体力度2
- コース4
- 山のおもてなし｜ほりご園地に泊まる紀泉アルプス山旅（１泊２日）｜距離33.5km｜コースタイム13時間42分｜のぼり2104m・くだり2183m｜コース定数57｜体力度4
- コース4の説明
- ほりご園地を拠点に、紀泉アルプスの山々を巡る1泊2日の縦走コース。1日目は犬鳴山温泉からスタートし、登山道を歩いてほりご園地を目指します。里山の自然に囲まれた園地で宿泊しながら、山の静けさやゆったりとした時間を楽しめるのが魅力です。2日目は峠を越え、紀泉アルプスの最高峰・雲山峰や俎石山を巡ります。尾根からは大阪湾や紀伊水道を望む開放的な景色が広がり、海と山の景観を同時に楽しめる、紀泉アルプスらしい山旅を満喫できます。