北岳的推荐路线
日文名称：北岳（きただけ）
推荐路线飞驒方言📅 2026-07-12
🎬 观看视频（日语配音）
🎤 飞驒方言漫才《北岳的路线别迷路了啊！》
高岭 升好嘞！今天介绍一下日本第二高峰、北岳（きただけ）的推荐路线！海拔3,193m！已经准备好在山顶露营，和外星人烧烤了哦！
岩壁 刚升，别突然飞起来啊！和外星人烤肉的故事先放一边。这里是山梨县南阿尔卑斯山的山哦。不讲推荐路线的话，我的心跳就加速了。
高岭 升那么，首先是「北岳（广河原）＜草すべり＞」路线！距离10.3km，路线时间10小时10分。像滑雪一样在草地上咻咻滑下来的路线，怎么样？轻松搞定！
岩壁 刚别滑了！虽然叫「草すべり」，但可是体力3的登山路线哦。一边被池塘和花朵治愈，一边挑战吧。带着滑雪板去的话，只会让周围的人用奇怪的眼神看你。
高岭 升好严峻啊。那我们来点更硬核的吧！「【纵走】北岳→农鸟岳（のうちょうだけ）」路线！距离24.5km，路线时间17小时22分！这样的话，就算在途中睡一觉也能余裕登顶！
岩壁 刚别拉刚一起睡觉啊！体力5的hard路线哦。上升2,743m, 下降3,433m。特别是大门泽（だいもんざわ）的急坡要注意滑倒，不然你的人生都会跟着滑下去的！
高岭 升哇～，好可怕！那我们安全起见，走广河原登山口-北岳的往返路线吧。距离12.3km，路线时间11小时44分。这样的话，就算在途中绕路去泡温泉，时间上也余裕哦！
岩壁 刚哪里有温泉啊！体力3的路线，所以要根据自己的体力来选择。升，你先别往背包里塞石头了。
高岭 升（吸着氧气罐）……呼……。啊，高海拔的风吹来了……好舒服……。
岩壁 刚这里是舞台啊！快点收敛点！总结一下，北岳有往返的11小时44分路线，也有体力5的hard纵走路线，YAMAP上载了8条路线。最新的信息请在YAMAP的山的信息页面上确认哦。谢谢大家啦！
📝 要点解说
为您介绍攻略日本第二高峰・北岳的多样化路线！
位于山梨县的北岳（きただけ），海拔3,193m，是南阿尔卑斯山的名峰。YAMAP上共载有8条推荐路线，可以根据体力和目标来选择计划。
其中一条有代表性的路线是，一边被池塘和花朵治愈，一边挑战的「北岳（广河原）＜草すべり＞」路线。距离10.3km，体力3的设定，目标是抱有巨大岩壁的山顶。
如果您想寻找更具挑战性的计划，推荐北岳到农鸟岳（のうちょうだけ）的纵走路线。高山植物盛开的登山坡和视野开阔的愉悦棱线行走是其魅力。但是，是体力5的hard行程，特别是从大门泽（だいもんざわ）下来的下山路急坡不断，请留足体力行走。
- 多样的路线选择
从往返路线，到包括中白根山、间ノ岳、农鸟岳的纵走路线，准备了8个计划 - 绝景和高山植物
池塘和信浓金梅（Shinanokinbai）等高山植物，还有被称为“云上小径”的棱线徒步，都能在这里体验到。
🥾 北岳的推荐路线（来自 YAMAP）
- 山名
- 北岳（日文：きただけ）
- 日文读音
- きただけ
- 海拔
- 3,193m
- 位置
- 山梨／赤石山脉（南阿尔卑斯）
- 推荐路线数
- 8条路线（YAMAP 刊载）
- 路线1
- 广河原-广河原登山口-北岳-中白根山-间之岳 环线路线｜距离17.3km｜路线时间14小时32分｜上升2407m・下降2408m｜路线系数56｜体力度4
- 路线2
- 北岳（广河原）＜草すべり＞｜距离10.3km｜路线时间10小时10分｜上升1771m・下降1771m｜路线系数40｜体力度3
- 路线2说明
- 前往抱有巨大岩壁的日本第二高峰，一边被池塘和花朵治愈，一边挑战。
- 路线3
- 【纵走】北岳→农鸟岳（广河原・奈良田）｜距离24.5km｜路线时间17小时22分｜上升2743m・下降3433m｜路线系数68｜体力度5
- 路线3说明
- 从广河原到小太郎尾根是上坡，特别是草すべり路线急登不断，但夏天信浓金梅等高山植物令人心情舒畅。小太郎尾根前后视野开阔，可以享受愉快的棱线徒步。第一天到达肩ノ小屋，第二天可以游览北岳和间岳，第三天登上农鸟岳的山顶，走在云上的小路上。因为是棱线徒步，所以水源很少，但可以在各小屋购买水，也可以在肩ノ小屋从往返30分钟的地方找到水源。农鸟岳下山后，立着鸟居的大门泽下降点到奈良田要下山6个小时左右，所以要留足体力。特别是到大门泽小屋为止都是陡坡，要注意滑倒。
- 路线4
- 广河原登山口-北岳 往返路线｜距离12.3km｜路线时间11小时44分｜上升1943m・下降1945m｜路线系数45｜体力度3
- 路线5
- 广河原-广河原登山口-北岳-中白根山-间之岳-农鸟岳-农鸟 纵走路线｜距离25.9km｜路线时间18小时07分｜上升2863m・下降3552m｜路线系数71｜体力度5
- 其他
- 其余3条路线请参见 YAMAP 的山岳资讯页