穗高岳（奥穗高岳）的基本资讯
日文名称：穂高岳（奥穂高岳）（ほたかだけ）
基本资讯飞驒方言📅 2026-07-12
🎬 观看视频（日语配音）
🎤 飞驒方言漫才《岩石王国的盟主啊！》
高岭 升好嘞！今天就用这个代替镐头的麦克风，好好介绍一下日本的屋脊、穗高岳（ほたかだけ），也就是奥穗高岳（おくほたかだけ）的基本资讯！
岩壁 刚别把麦克风当镐头用！话说，升，你又这么激动干嘛。我高空恐惧症，在这里海拔0米的海平面上就足够了。
高岭 升刚，你说什么呢！这里可是海拔3190米的绝景舞台！是日本第三高的山啊！山上还有豪华酒店和温泉，我们去那里好好享受一下吧。
岩壁 刚别做梦了！哪有这种事！海拔3190米，日本第三高，北阿尔卑斯山脉的最高峰这些是事实，但那种设施可没有啊。认清现实吧。
高岭 升那就在岩石王国里散步吧！这是日本三大岩场之一，我们像滑雪跳台一样飞跃岩石，登顶！
岩壁 刚太危险了！别飞！这里是攀岩者的天堂，但普通人还是老老实实走路线吧。从涸泽冰斗看到的红叶和初雪的绝景是亮点哦。
高岭 升哦，红叶啊！那我就从上高地经过前穗高岳（まえほたかだけ），轻松地像野餐一样登顶！
岩壁 刚升，你清醒点！上面写着“相当困难”啊！体力度是2~4的山。要根据自己的能力选择，不然就麻烦了。
高岭 升（吸氧气罐）……呼ー！……那我就从枪ヶ岳（やりがたけ）经过北穗高岳（きたほたかだけ）的路线，轻快地迈着步伐登顶！
岩壁 刚吸氧气吸过头又开始胡言乱语了！那条路线是“相当困难”！听好了，奥穗高岳是日本第三高的山，北阿尔卑斯山脉的盟主，岩石地带非常厉害。最新的信息一定要在YAMAP的山的信息页面上好好确认哦。谢谢大家ー！
📝 要点解说
登上拥有日本第三高海拔的，北阿尔卑斯山脉的盟主・奥穗高岳！
穗高岳（ほたかだけ／奥穗高岳（おくほたかだけ））横跨长野县和岐阜县的飞驒山脉（北阿尔卑斯山脉）的最高峰。海拔3190米，拥有压倒性的高度，周围被高峰环绕，宛如“岩石王国”般的壮丽景色，深受登山者的喜爱。
亮点是，被列为日本三大岩场之一的险峻而美丽的景色。特别是从涸泽冰斗眺望的，红叶和初雪交相辉映的绝景更是无与伦比。登山季节主要集中在7月到9月。
登山路线有几条，但一般登山者比较容易走的是从涸泽冰斗经由ザイテングラート往返的路线。其他的路线是“相当困难”或者“非常困难”，所以请根据自己的体力和经验来制定计划。
- 北阿尔卑斯山脉的最高峰
从日本第三高的海拔，可以欣赏到压倒性的全景 - 绝景的对比
从涸泽冰斗仰望红叶和初雪的景色令人陶醉 - 体力度2〜4（YAMAP标注）
路线的难度不同，有多种选择
⛰️ 穗高岳（奥穗高岳）的基本资讯（来自 YAMAP）
- 山名
- 穗高岳（奥穗高岳）（日文：穂高岳（奥穂高岳）／ほたかだけ）
- 日文读音
- ほたかだけ（おくほたかだけ）
- 海拔
- 3,190m
- 位置
- 长野・岐阜／飞驒山脉（北阿尔卑斯）
- 标签
- 日本百名山、都道府县最高峰、3000m峰、日本百高山、信州百名山、ぎふ百山
- 难度・体力度
- 体力度2〜4（YAMAP 标示）
- 热门登山季
- 7月、8月、9月（依据登山人数统计）
- 一句话介绍
- 深受登山者极高人气，穗高连邦的盟主
- 概要
- 上高地・河童桥的景色非常有名，是北阿尔卑斯山脉南部的盟主。与南阿尔卑斯山脉的间ノ岳并列，拥有日本第三高的海拔，并浓厚地反映了阿尔卑斯山的气氛。西南是西穗高岳（2909ｍ），东南是前穗高岳（3090ｍ），北是涸泽岳（3110ｍ）・北穗高岳（3106ｍ）等高峰环绕，呈现出岩石王国的景象。也是日本三大岩场之一（另外两个是谷川岳和剑岳），北穗高岳泷谷、横尾谷屏风岩、前穗高岳东壁是攀岩者的天堂。前往奥穗高岳的登山路线有很多，但一般登山者比较容易走的是从涸泽冰斗经由ザイテングラート～奥穗高岳往返路线，上高地～前穗高岳～奥穗高岳路线是“相当困难”，枪ヶ岳～北穗高岳～涸泽岳～奥穗高岳路线和西穗高岳～奥穗高岳是“非常困难”。
👀 看点
- 1. 日本第三高。北阿尔卑斯山脉的最高峰
- 2. 从涸泽冰斗仰望红叶＋初雪的绝景
- 3. 汇集了难度高的路线的穗高连峰的交汇点