棒之折山（棒之岭）的基本资讯
日文名称：棒ノ折山（棒ノ嶺）（ぼうのおれやま）
基本资讯飞驒方言📅 2026-07-21
🎤 飞驒方言漫才《棒ノ折山的风景那叫一个棒！》
高岭 升哟西！今天我们要去登位于埼玉县和东京都边界的棒之折山（ぼうのおれやま）！海拔969米哦！从这里一口气冲上宇宙，把星星抓回来！
岩壁 刚阿升，冷静点！别想跑到宇宙去啊。这里只是介绍说它在“日本百低山”或者“多摩百山”里，是个视野不错的山而已。海拔0米的地方别瞎折腾！
高岭 升阿刚，这样可不够劲儿！走白谷泽路线，在瀑布里泡泡水，然后变成鱼儿逆流而上，游到山顶去！
岩壁 刚哎呀！就算变成鱼，也没法登山吧。白谷泽コース可是条人气路线，沿着瀑布和陡峭的岩壁，感受一下溯溪的乐趣。不过，下雨后的涨水期或者冬天的结冰期，可不太适合登山爱好者，得小心点哦。（气ぃつけんといかんぞ）
高岭 升哎呦，这么说来！那到了山顶，日光连山、赤城山、谷川岳、筑波山，全都一起，用超大的晾衣夹“咔嚓”一下夹起来带走！
岩壁 刚别偷山啦！山顶视野开阔，能看到很远的地方，这可是它最大的魅力啊。推荐四月中旬到五月初，那时候新绿正好；或者十一月中旬到下旬，红叶美不胜收哦。
高岭 升好嘞，咱们马上出发！我背包里塞了100公斤石头，还是阿刚那份儿的，咱俩一起扛着上山！
岩壁 刚谁来背啊！可重了！听好了，棒ノ折山（ぼうのれい）难度1，体力度1～4，从东京那边走的话，从川井站出发，在上日向巴士站的路线是最短的，埼玉那边有一条树林很美的路线。不过，听说2019年的台风灾害导致封山了，最新的信息一定要在YAMAP的山的信息页面上确认清楚哦！
高岭 升了解！那咱们就先拿这个麦克风当成冰镐，登上舞台的地板吧——！
岩壁 刚别划伤地板啊！谢谢大家！
📝 要点解说
能欣赏到绝美山顶风光，还能享受溪谷徒步的清凉感的山，位于埼玉和东京的交界处。
棒ノ折山（ぼうのおれやま），或者棒ノ岭（ぼうのれい）是一座海拔969m的山。山顶非常宽阔，可以俯瞰日光连山、赤城山、谷川岳、筑波山等，景色非常棒。
登山路线可以从东京侧和埼玉侧两边进入。从东京侧出发，有以JR青梅线川井站为起点的最短路线，还有纵走高水三山、比较有挑战性的路线。埼玉侧有很多明亮的杂木林，特别是沿着白谷泽（しらたにざわ）向上游走的路，因为要穿梭在瀑布和陡峭的岩壁之间，所以很受欢迎，感觉就像在溪谷中徒步一样。
推荐的季节是，新绿美丽的4月中旬到5月初，以及红叶染红的11月中旬到下旬。不过，白谷泽コース在冬天的结冰期或者雨后的涨水期都不太适合，要注意哦。另外，因为2019年的台风灾害曾经采取过禁止入山措施，所以一定要确认最新的情况。
- 难度1
就算是初学者也能轻松挑战的难度设置哦。 - 多样的路线
从最短路线，到纵走等能好好享受徒步乐趣的路线，都可以选择哦。 - 绝佳的展望
从山顶可以俯瞰关东地区的许多名峰，视野非常开阔，感觉很舒畅。
⛰️ 棒之折山（棒之岭）的基本资讯（来自 YAMAP）
- 山名
- 棒之折山（棒之岭）（日文：棒ノ折山（棒ノ嶺）／ぼうのおれやま）
- 日文读音
- ぼうのおれやま（ぼうのれい）
- 海拔
- 969m
- 位置
- 埼玉・东京
- 标签
- 日本百低山、多摩百山、关东百名山、埼玉县の山50
- 难度・体力度
- 难度1・体力度1〜4（YAMAP 标示）
- 热门登山季
- 4月、5月、6月（依据登山人数统计）
- 一句话介绍
- 奥武藏、奥多摩边界地带，视野开阔的山
- 概要
- 位于埼玉县奥武藏和东京奥多摩的边界，海拔969米的 山。 常常也被叫做棒ノ岭（ぼうのれい）。登山路线有从东京川、埼玉县两侧延伸的，从东京、奥多摩侧出发的话，以JR青梅线川井站为起点，从上日向巴士站开始攀登的路线是最近的。如果想要更具挑战性的路线，可以纵走高水三山，直接下到JR青梅线军畑站。埼玉侧多为奥武藏山脉特有的明亮阔叶林，沿着白谷泽溯溪的路线，会经过瀑布旁和岩壁耸立的峡谷，在炎热的季节充满清凉感，虽然是关东自然步道的一般登山道，却能体验到溯溪的乐趣，因此非常受欢迎。山顶视野开阔，不仅能看到日光连山、奥武藏的山脉，还能远眺赤城山、谷川岳、筑波山等。白谷泽路线在雨后溪水暴涨或冬季溪水结冰时，不适合登山者。推荐的季节是4月中旬至5月初的新绿季节和11月中旬至下旬的红叶季节。可以尽情享受阔叶林和溪谷的美丽景色。 截至2019年10月30日，由于19号台风的影响，登山道遭受了严重的破坏，恢复的希望渺茫，因此暂时禁止进入山区。
👀 看点
- 1. 位于奥武藏、奥多摩的交界处，视野极佳的山
- 2. 沿着溪流，一边欣赏瀑布，一边感受清凉舒适的路线。
- 3. 新绿和红叶时节的落叶林非常美的山。