棒ノ折山（棒ノ嶺）のモデルコース
モデルコース飛騨弁📅 2026-07-21
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※YouTube公開前のため、サーバから先行配信しています
🎤 飛騨弁漫才で「棒ノ折山のコース選びやぜ！」
高嶺 昇よっしゃー！今日は棒ノ折山（ぼうのおれやま）、別名・棒ノ嶺（ぼうのれい）に登頂するぜ！たけし、準備はいいか！このマイクをピッケルにして、一気に頂上まで突き進むもんで！
岩壁 剛待て待て！マイクをピッケルにするな。それに俺を巻き込むな。高所恐怖症の俺に、埼玉と東京にまたがる標高969mの山を登らせる気か。もう足が震えとるわ。
高嶺 昇何を怖がっとる！コースは11個もあるんやぞ！例えば「白谷沢-棒ノ嶺-滝ノ平尾根周回コース」なら、距離8.2kmで、コースタイム5時間00分や。途中で滝を見ながら進んで、最後は温泉でふやけて、そのまま溶けて帰るコースやぜ！
岩壁 剛溶けるな！ちゃんと帰ってこい。あそこは「さわらびの湯」っていう入浴施設が起点で、汗を流して帰れるから人気なんやろ。のぼる、お前は温泉に浸かりすぎて、登山靴までふやかして歩くんじゃねえぞ。
高嶺 昇ふふふ、次はもっと攻めるぜ！「棒ノ嶺・岩茸石山・惣岳山縦走コース」や！距離13.1kmに、コースタイム7時間59分！のぼり1322m、くだり1338m！これだけ歩けば、俺たちはもう人間を卒業して、山の一部になれるはずや！
岩壁 剛なる必要ねえよ！山の一部になってどうすんだ。しかもそのコースは体力度3だぞ。お前みたいに勢いだけで登るやつが、いきなり体力度3に挑んで遭難せんまい。自分の力に合わせて選ばんといかんや。
高嶺 昇じゃあ、もっと手軽な「白谷沢登山口-権次入峠-棒ノ嶺 往復コース」にするか！距離5.8km、コースタイム4時間10分、体力度2や！これなら、俺のリュックにたけしの分まで100kgの石を詰めても余裕で登頂できるな！
岩壁 剛誰が100kgの石を背負うんだよ！いい加減にしろ！いいか、往復コースはのぼり724m、くだり724mで、コース定数は16や。数値は正確に把握して計画を立てろ。
高嶺 昇（酸素缶を吸って、ぼーっとしながら）……ふぅ、標高の風が心地よいな……。よし、今から舞台の床をアイゼンでガリガリ削って、登山道を再現するぜ！
岩壁 剛やめろ！床を壊すな！……まあ、まとめると、初心者さんには滝の平尾根を下る周回コースがおすすめで、体力に合わせて往復や縦走を選んでくれや。詳しい11コースの内容や最新の情報は、ヤマップの山の情報ページで確かめてくれや。ありがとうございましたー！
📝 ポイント解説
多彩なルートで楽しめる、埼玉・東京の境界に位置する名山です。
棒ノ折山（ぼうのおれやま）／棒ノ嶺（ぼうのれい）は、標高969mの山です。YAMAPには11ものモデルコースが掲載されており、自分の体力や好みに合わせてルートを選べるのが魅力です。
特におすすめなのが、白谷沢から滝ノ平尾根を周回するコース。沢の中を進み、いくつもの滝を眺めながら登るワクワク感があります。下山後に「さわらびの湯」でリフレッシュできるのも、多くのハイカーに支持されるポイントです。
初心者の方は、スリップなどの緊張感が少ない「滝の平尾根」を下るルートが推奨されています。また、体力をつけたい方には、岩茸石山や惣岳山を巡る縦走コースなど、やりがいのあるプランも用意されています。
- 選べる11コース
体力度2の周回コースから体力度3の縦走コースまで、レベルに合わせて選べるため。 - 充実した下山後
コースの起点・終点となる「さわらびの湯」で、汗を流して帰れるため。
🥾 棒ノ折山（棒ノ嶺）のモデルコース（YAMAPより）
- 山名
- 棒ノ折山（棒ノ嶺）
- 読み
- ぼうのおれやま（ぼうのれい）
- 標高
- 969m
- 場所
- 埼玉・東京
- モデルコース数
- 11コース（YAMAP掲載）
- コース1
- 白谷沢-棒ノ嶺-滝ノ平尾根周回コース｜距離8.2km｜コースタイム5時間00分｜のぼり897m・くだり894m｜コース定数20｜体力度2
- コース1の説明
- 飯能産の木材を用いた木の香心地よい日帰り入浴施設「さわらびの湯」を起点に、白谷沢～滝ノ平尾根を周回するコース。さわらびの湯から有間ダムを渡って南岸へ。藤懸ノ滝で沢に降り立ち、沢の中を進む。両岸が切り立った谷をぬけていくつかの滝を見ながら進むと、谷が開けてくる。林道を横切り尾根に出れば、権次入峠をへて山頂まで40分ほど。白谷沢の下りはスリップなどしやすく緊張を強いられるため、樹林帯が続く滝の平尾根を下るのが初心者にはおすすめ。下山地のさわらびの湯でバスを待つ間に、汗を流して帰れるのもハイカーに人気の理由のひとつ。
- コース2
- 白谷沢登山口-権次入峠-棒ノ嶺-北東尾根入口 周回コース｜距離5.6km｜コースタイム4時間02分｜のぼり702m・くだり701m｜コース定数16｜体力度2
- コース3
- 白谷沢登山口-権次入峠-棒ノ嶺 往復コース｜距離5.8km｜コースタイム4時間10分｜のぼり724m・くだり724m｜コース定数16｜体力度2
- コース4
- さわらびの湯バス停〜御嶽駅｜棒ノ嶺・岩茸石山・惣岳山縦走コース｜距離13.1km｜コースタイム7時間59分｜のぼり1322m・くだり1338m｜コース定数32｜体力度3
- コース5
- 龍泉寺登山口-白谷沢登山口-権次入峠-棒ノ嶺-黒山-逆川ノ 縦走コース｜距離13.5km｜コースタイム7時間45分｜のぼり1292m・くだり1307m｜コース定数31｜体力度3
- ほか
- ほか6コースはYAMAPの山の情報ページ参照